अश्वगंधा विथेनोलाइड्स

संक्षिप्त परिचय

भारत की प्राचीन आयुर्वेदिक उपचार प्रणाली में, कई औषधीय और स्वास्थ्य लाभों वाला एक पौधा है जो तनाव और चिंता को कम कर सकता है, ऊर्जा बढ़ा सकता है, नींद में सुधार कर सकता है, भोजन की लालसा को कम कर सकता है और आपको बेहतर यौन जीवन जीने में मदद कर सकता है, यह अश्वगंधा (लैटिन नाम: विथानिया सोम्नीफेरा) है।

यूरोपीय और अमेरिकी आहार अनुपूरक बाज़ार वर्गीकृत हैंअश्वगंधा विथेनोलाइड्सएक एडाप्टोजेनिक पूरक के रूप में। यह तनाव के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया को संतुलित करता है, आपको शांत करता है, या जरूरत पड़ने पर आपको तरोताजा कर देता है। हर्बलग्राम के बाजार आंकड़ों के अनुसार, प्राकृतिक उत्पाद चैनल में आहार अनुपूरक युक्त अश्वगंधा की अमेरिकी बिक्री साल दर साल 26% बढ़ी, जो 2017 में 10.6 मिलियन डॉलर तक पहुंच गई।

अश्वगंधा अर्क का बाजार कैसा है?

SPIN के अनुसार, अश्वगंधा, जिसे भारतीय जिनसेंग के रूप में भी जाना जाता है, 2021 में यूएस मूड{3}सपोर्ट सप्लीमेंट बाजार में सबसे अधिक बिकने वाला घटक है। 2022 में अश्वगंधा की खुराक बढ़ती रहेगी:

1. तनाव प्रबंधन को अश्वगंधा को बढ़ावा देने की आवश्यकता है: भावनात्मक समर्थन, नींद समर्थन और विशेष रूप से तनाव प्रबंधन, COVID-19 महामारी के बाद से कई उपभोक्ताओं के लिए चिंता का विषय रहा है। तनाव को कम करने और नींद में सहायता करने की क्षमता के कारण उपभोक्ताओं द्वारा अश्वगंधा की मांग की जाती है।

2. और अधिक नए लाभ विकसित किए जाएंगे: निर्माता अश्वगंधा के अतिरिक्त लाभों पर शोध कर रहे हैं, जो खेल पोषण, वजन प्रबंधन और पाचन स्वास्थ्य के लिए मजबूत उपभोक्ता मांग को देखते हुए प्राथमिकता हो सकती है।

3. अश्वगंधा के विकास पर बाधाएं: कैप्सूल और टैबलेट अश्वगंधा के प्राथमिक पूरक खुराक रूप हैं, और अधिक खुराक रूपों को विकसित करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, अश्वगंधा का कड़वा स्वाद इसके उपयोग को सीमित करता है, इसलिए इसके स्वाद को बेहतर बनाने के लिए अश्वगंधा के निष्कर्षण और उत्पाद निर्माण में नवीनता लाना आवश्यक है।

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वानस्पतिक स्रोत

अश्वगंधा का पौधा पीले फूलों वाला एक छोटा झाड़ी है जो मूल रूप से भारत और उत्तरी अफ्रीका में पाया जाता है। पौधों की जड़ों या पत्तियों के अर्क या पाउडर का उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज में किया जा सकता है।

सामान्य तौर पर, इसे एक टॉनिक माना जाता है, इसलिए इसका नाम "इंडियन जिनसेंग" है, जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप से युवा महसूस करने में मदद कर सकता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभों का श्रेय इसकी उच्च सांद्रता को दिया जाता हैअश्वगंधा विथेनोलाइड्स, अन्य सक्रिय अवयवों जैसे कि कोलीन, सिटोस्टेरॉल, मोरैनिन, लैक्टिन, और अन्य एल्कलॉइड, स्कोपोलामाइन, क्लोरोजेनिक एसिड, टैनिन और फ्लेवोनोइड के साथ।

अश्वगंधा जड़ अर्क की विशिष्टता शीट

अश्वगंधा अर्क के लाभ

अश्वगंधा अपने चिंतारोधी और तनावमुक्ति गुणों के लिए जाना जाता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि इसमें कोर्टिसोल के स्तर को कम करने का भी प्रभाव होता है। इसके अतिरिक्त, बढ़ते प्रमाण अनिद्रा और गैर-अनिद्रा रोगियों दोनों में कुल नींद के समय और गुणवत्ता में सुधार करने में अश्वगंधा की प्रभावकारिता का समर्थन करते हैं।

एथलीटों में भी अश्वगंधा के प्रति रुचि बढ़ रही है। दावा किया गया है कि अश्वगंधा VO2max को बढ़ाता है, और प्रारंभिक साक्ष्य से पता चलता है कि यह शरीर के ऊपरी और निचले हिस्से की ताकत और रिकवरी में सुधार कर सकता है। अश्वगंधा प्रजनन समस्याओं वाले पुरुषों में शुक्राणु गुणवत्ता मानकों में भी सुधार कर सकता है।

अश्वगंधा खुराक सिफ़ारिशें

की खुराकअश्वगंधा विथेनोलाइड्सयह उत्पाद के रूप, सक्रिय यौगिक की सांद्रता और उत्पाद की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। अधिकांश नैदानिक ​​अध्ययनों ने दो व्यावसायिक फॉर्मूलेशन - सेंसोरिल और केएसएम-66 पर ध्यान केंद्रित किया है। विशिष्ट खुराकें इस प्रकार हैं:

सेंसोरिल – 125 से 250 मिलीग्राम दिन में दो बार।

केएसएम-66 – 300 मिलीग्राम दिन में दो बार।

यदि उपयोग किया गया अर्क सेंसोरिल या केएसएम-66 के समान है, तो खुराक भी समान है। यदि अश्वगंधा जड़ की अपरिष्कृत तैयारी का उपयोग किया जाता है, तो खुराक सीमा प्रतिदिन 3000 से 6000 मिलीग्राम है।

व्यापक अनुप्रयोग

अश्वगंधा एक बहुक्रियाशील जड़ी बूटी है जिसे प्रतिरक्षा बूस्टर, ऊर्जा पूरक, कायाकल्प और तनाव से राहत के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। अश्वगंधा बाजार की वृद्धि दुनिया भर में स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व्यक्तियों की वृद्धि से प्रेरित है। अनुप्रयोग के संदर्भ में, वैश्विक अश्वगंधा बाजार को खाद्य और पेय पदार्थ, फार्मास्यूटिकल्स, आहार अनुपूरक, खेल पोषण और बहुत कुछ में विभाजित किया गया है। आहार अनुपूरक खंड के 2022 तक वैश्विक अश्वगंधा बाजार पर हावी होने की उम्मीद है क्योंकि अश्वगंधा वजन प्रबंधन में सहायता करता है और व्यायाम और कसरत के दौरान शरीर की कार्यक्षमता बढ़ाता है।

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