क्या डंडेलियन रूट एक्सट्रेक्ट पाउडर त्वचा के लिए काम करता है?

डंडेलियन रूट एक्सट्रैक्ट पाउडर क्या है?

हमारीसिंहपर्णी निकालें पाउडरएक महीन भूरा-पीला पाउडर होता है या इसमें दानेदार बनावट होती है। Dandelion जड़ निकालने का उपयोग गुर्दे और पाचन स्वास्थ्य के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में किया जाता है। इसके अलावा, इसमें विटामिन ए, सी और के शामिल हैं। डंडेलियन छोटे पीले फूलों वाला पौधा है। सिंहपर्णी यूरोप के लिए स्वदेशी हैं लेकिन उत्तरी गोलार्ध के समशीतोष्ण क्षेत्रों में पाए जाते हैं। वनस्पतिशास्त्री सिंहपर्णी को हर्बल मानते हैं। लोग औषधीय प्रयोजनों के लिए सिंहपर्णी के पत्तों, तनों, फूलों और जड़ों का उपयोग करते हैं।

त्वचा के लिए सिंहपर्णी के संभावित लाभ क्या हैं?

डंडेलियन अधिक संपूर्ण त्वचा की तलाश में और समय से पहले बूढ़ा होने से सुरक्षा के लिए एक लोकप्रिय स्किनकेयर घटक है। आइए जानें कि डंडेलियन रूट एक्सट्रेक्ट को हरा पाना इतना कठिन क्यों है, मॉइश्चराइज़र और सीरम से लेकर क्लीन्ज़र और स्क्रब तक।

★ विरोधी भड़काऊ गुण:शोध में सिंहपर्णी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों को देखा गया, जो त्वचा की समस्याओं से जुड़े होते हैं। सिंहपर्णी का उपयोग लालिमा और सूजन, जैसे कि सिस्टिक एक्ने, रोसैसिया, एक्जिमा और सोरायसिस से राहत दिलाने में मदद करने के लिए, त्वचा को कम जलन वाला बना सकता है।

★ जीवाणुरोधी और एंटिफंगल प्रभाव:चूंकि सिंहपर्णी माइक्रोबियल संक्रमण को दबा सकती है, यह मुँहासे के लिए एक आदर्श त्वचा देखभाल घटक है। एक जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल घटक के रूप में, सिंहपर्णी त्वचा को डिटॉक्सीफाई करती है, छिद्रों को साफ करती है, मुंहासों को हटाती है और भविष्य में होने वाले मुंहासों को रोकती है।

★ झुर्रियों और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करता है:इसके एंटी-एजिंग प्रभावों के साथ, स्किनकेयर उत्पादों में डंडेलियन रूट सप्लीमेंट्स झुर्रियों और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद करेंगे। सिंहपर्णी जड़ के अर्क में विटामिन ए, सी और ई स्वस्थ त्वचा कोशिका उत्पादन को बढ़ावा देकर उन परेशानी वाली झुर्रियों और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद करते हैं।

★ डार्क स्पॉट को कम करता है:Dandelion हाइपरपिग्मेंटेशन या उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करने में सहायता करता है। इन अंधेरे क्षेत्रों को कभी-कभी सनस्पॉट कहा जाता है और असुरक्षित यूवीए/यूवीबी एक्सपोजर के कारण हो सकता है। यह इन धब्बों को बनने से भी रोकता है क्योंकि यह सूर्य द्वारा क्षतिग्रस्त उन्हीं कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव तनाव को दबा देता है। इन धब्बों को हल्का करने के लिए सिंहपर्णी में मौजूद विटामिन सी त्वचा को हल्का और चमकदार बनाने में मदद करता है।

★ त्वचा को मजबूत करता है:क्योंकि यह कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, सिंहपर्णी आपकी त्वचा को मजबूत बनाएगी। यह शिथिलता और लोच के नुकसान को रोकने में मदद करता है और मौजूदा त्वचा में सुधार करता है जिसमें दृढ़ता की कमी होती है।

अनुशंसित खुराक क्या हैं?

सिंहपर्णी के पत्ते, तना और फूल आमतौर पर अपनी प्राकृतिक अवस्था में खाए जाते हैं, या तो पके हुए या कच्चे। जड़ों को अक्सर सुखाया जाता है, पिसा जाता है, और चाय के रूप में उपयोग किया जाता है।

इसके अलावा, सिंहपर्णी अर्क, कैप्सूल या टिंचर के रूप में पूरक के रूप में उपलब्ध है।

वर्तमान में, कोई विशिष्ट खुराक की सिफारिश नहीं है क्योंकि कुछ मानव अध्ययन किए गए हैं। फिर भी, उपलब्ध आंकड़े सिंहपर्णी के विभिन्न रूपों के लिए निम्नलिखित खुराक का सुझाव देते हैं:

√ ताजी पत्तियां: 4-10जी प्रति दिन

√ सूखे पत्ते: 4-10जी प्रति दिन

√ लीफ टिंचर: 0.4-1 छोटा चम्मच (2-5 मिली) दिन में 3 बार

ताजी पत्तियों का रस: 1 चम्मच (5 मिली) दिन में दो बार

√ लिक्विड एक्सट्रेक्ट: 1-2 छोटा चम्मच (5-10 मिली) प्रति दिन

ताजी जड़ें: 2-8जी प्रतिदिन

√ सूखा पाउडर: 250–1,000 मिलीग्राम दिन में चार बार

क्या सिंहपर्णी 100 प्रतिशत सुरक्षित है?

सिंहपर्णी में कम फाइटोटॉक्सिसिटी होती है और यह शायद ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, खासकर जब इसे भोजन के रूप में खाया जाता है। बहरहाल, ध्यान रखें कि अनुसंधान अभी भी बहुत सीमित है और सिंहपर्णी पूरी तरह से जोखिम मुक्त नहीं हैं। डंडेलियन से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, विशेष रूप से रैगवीड जैसे संबंधित पौधों से एलर्जी वाले लोगों में। संवेदनशील त्वचा वाले लोग भी संपर्क जिल्द की सूजन विकसित कर सकते हैं। पहले की समीक्षाओं के आधार पर, सिंहपर्णी दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकती है, जिसमें कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स, एंटीकोआगुलंट्स और रक्त ग्लूकोज दवाएं शामिल हैं। यदि आप कोई नुस्खे वाली दवाएं ले रहे हैं, तो सिंहपर्णी लेने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

यदि आप हमारे द्वारा आकर्षित हैंसिंहपर्णी निकालेंपाउडर, कृपया हमसे संपर्क करने में संकोच न करेंshaw@inhealthnature.com.